色々な用途に使える水素水

お水は健康の元と言われているので色々と飲み比べてはいるのですが、最近は水素水がかなり効果が高いと思って飲み続けています。水素水には活性酸素を抑える抗酸化作用があるために、アンチエイジングや美容にも優れた効果があるのも良い点だと思います。ですがメインの健康効果はやはり抗酸化作用なので、生活習慣病対策としても効果が高いのはとても良いですね。

水素水の飲み方は出来立てのものをなるべく早くという風になっているのですが、これは水素が溶け込んでいるという性質から時間が経つにつれてどんどん抜けていくからだそうです。まるで炭酸水ですが、水素水は炭酸と違って誰でも飲みやすい口当たりになっているので子供でも安心して飲めるのも良い点でしょう。出来立てが一番ということで自宅には水素水生成器を付けているのですが、こちらは蛇口に付けるタイプなので取り付けが簡単でした。

蛇口に付けるタイプなのでいつでも好きな時に飲めるのですが、やはりシンプルに毎日の飲料水として定期摂取するのが一番効果があると感じました。出来立ての水素水は冷たくなっているので美味しいのですが、冬場だと少し冷たくなって厳しいかなと思っています。常温でも十分に効果が出るそうですが、煮沸をしてしまうと水素が抜けてしまうのでここだけは気を付けています。

実は水素水は料理にも使えることを知ってから、色々な料理にも活用しています。あくまでも煮沸をするのがダメということなので、下準備の段階で野菜や果物を水素水に付けておくと新鮮さが増していい感じだと思います。

お米も水素水で洗米をしているのですが、炊き上がりも若干ふっくらとしているのでご飯が美味しくなりました。お茶やコーヒーを入れる際にも水素水が良いという口コミを聞きましたが、煮沸ができない関係性から水素水で入れた水出しコーヒーを最近では楽しんでいます。

このように水素水は飲用だけではなく料理にも使えたりと、様々な用途に便利なのでおすすめです。